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2010-06-27

6.27練習

こんばんは!
先週から、法事や出張で参加できていなかったのですが
本日、久しぶりに練習に参加しました。

ただただ、蒸し暑い体育館!!
じっとしていると
アルコールのしみ込んだ血に襲いかかる「蚊」
何匹?退治したことか???

さて、さて、本日の練習メニュー
ストレッチ→フットワーク
シュ-トドリル
1on1(1/4コート)
1on1(速効)
2on2(カバー)
3on3(ローテーション)

フリースローに時間を掛けました。
少し、プレッシャーを掛けたのフリースロー
...そうすると、いつも入っているシュートが入らなくなる!
なぜか???
それは、普段のタイミングと違うタイミングでシュートしているから!

ゴルフで最後のフィニッシュをするグリーン上のパターでは、
いつも同じ動作でパターを打つ事が鉄則!
フリースローでも同じ!

ディフェンスもいない! 同じ距離のシュート!
いつも、同じタイミングで、同じ動作で打つ事を心掛けよう!
そして、どう見ても、バスケでは、イージーシュート!
試合では、このイージーシュートを決められるチームが勝つ!

基本!基礎!を、今のうちにしっかりやろ~!
そして、いつか?大きな花を咲かせられるように がんばろ~!

PS.
今日も、シマちゃんと一緒に入っての3on3
汗だくで、娘を迎えに行き、娘から
「格好が若いね」 と、テンションを上げての帰宅でした。

今週は、仕事の都合も良く 参加できそうです。





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