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2010-04-11

4.11練習

本日の練習

・ストレッチ
・フットワーク
・シャトルラン
・1on1~速攻
・サークルパス&ディフェンス
・2-2カバーディフェンス

今月からおよそ1カ月ちょっと、体力作り、基礎部分を重点においたメニュー作りを行った。
説明しながらの練習だったので、それ以上の練習は出来なかったもの、
実のある練習は出来たかと思う。

新1年生ばかりのメンバー、現在は特に中学レベルに持っていく為にSPEED&POWER
及び、1歩目の使い方等を重点にCHECK。
小手先だけで練習を消化しないように心掛けてほしい。

中学の部活もまだ本格的に始まっていない連中ばかり、
さらに人数も少ないこともあり、WAIT時間はない!
少々バテ気味だったかな?

それでも、やる気だけはあるようで、楽しんでやっていたね。

正直まだまだレベルはミニバスレベル。
今は中学でも通用する形、技術をしっかり、意識して身につけてほしい。

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